La música y el ser humano

 

 

"La Música es para el alma lo que la gimnasia para el cuerpo” 

Platón

 

 

Hay muchas maneras de ayudarnos cuando queremos tratar nuestras emociones para equilibrarlas y sentirnos mejor.  Hoy hablamos de la Música

Entre los seres vivos, somos nosotros los humanos, los que tenemos el pensamiento racional, mayor capacidad asociativa, grandes recursos de memoria y los únicos que dominamos el habla articulada.  Y con todas estas herramientas no podemos eludir la influencia que la Música puede llegar a ejercer sobre nuestras emociones.

Cuando nos gusta o no una canción, una melodía, pensamos que esto está basado en el gusto personal…. Pero, ¡no es así!

Los estudios que se han realizado sobre este tema dan como resultado que, aunque el sonido que escuchamos sea efímero, va más allá de gustar o no, de lo que podamos imaginar con su escucha, pues es una influencia física directa que provoca “cierta revolución biológica” en nosotros y con ello “mueve nuestras emociones”.

¿Piensas que no es así?

Espera un segundo.  Recuerda por ejemplo cuando ves una película y hay en ella cierta escena de miedo.   El productor del film sabe qué música aplicar al momento para que éste produzca en ti y en mí, y en la mayoría de quienes lo vean, determinado tipo de sensaciones y emociones. 

¡Y así con todo lo que puedas imaginar!

La música nos puede elevar, nos puede excitar, nos puede calmar, nos puede arrullar, nos puede exacerbar… ¡Un sinfín de posibles emociones!

Todo nuestro cerebro, y digo todo, está implicado en el proceso de codificación cuando oímos música y según sea esta, los resultados en nosotros serán unos u otros.

·        El Córtex auditivo primario y el Giro Temporal Superior son áreas responsables de la percepción musical.

·        La Corteza Primaria es sensible a la percepción del tono, mientras que el de asociación auditiva es sensible a los procesos más complejos lineales como la melodía y no lineales como la Armonía.

·        El ritmo se procesa en el Cerebelo, en los ganglios basales y en los lobos temporales superiores.

·        El reconocimiento musical y la emoción involucra el Orbito-Frontal y el Sistema Límbico, están involucrados con la memoria musical y las emociones ligadas a la música.

¡Toda una tarea!

Es por esto que la música tiene un impacto grande en nuestras vidas. Es una de las pocas actividades que envuelve la utilización de todo nuestro cerebro y de ahí los grandes beneficios que puede aportar y aporta al ser humano.

Además de su aporte lúdico, posee un alto potencial terapéutico del que todavía no se sabe su alcance. Pero sí,  hay conclusiones en estudios que han dado como respuesta mejoras en enfermedades cognitivas como Parkinson, Demencia Senil e Hiperactividad, entre otras.  También sobre la mejoría del dolor, la depresión… 

La música mejora el desempeño de la memoria, la concentración y la atención.  Ayuda a la relajación y a la coordinación de los movimientos del cuerpo. Reduce las tensiones musculares y ayuda a la rehabilitación física.

Ayuda a la introspección personal favoreciendo la conexión con nuestro mundo interior, abriéndonos a emociones positivas y ayudando a cambiar determinados procesos que han quedado encallados.

Y más, y más…. Son muchos los beneficios que la Música aporta al ser humano.

¡Eleva nuestra alma y nos hace sentir mejores!

Empezamos el fin de semana….

¡Es un buen tiempo para oír música!

¡Déjate llevar!

Almudena Alcaide Martín

Bienestar Emocional