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La música y el ser humano

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    "La Música es para el alma lo que la gimnasia para el cuerpo”   Platón     Hay muchas maneras de ayudarnos cuando queremos tratar nuestras emociones para equilibrarlas y sentirnos mejor.   Hoy hablamos de la Música Entre los seres vivos, somos nosotros los humanos, los que tenemos el pensamiento racional, mayor capacidad asociativa, grandes recursos de memoria y los únicos que dominamos el habla articulada.   Y con todas estas herramientas no podemos eludir la influencia que la Música puede llegar a ejercer sobre nuestras emociones. Cuando nos gusta o no una canción, una melodía, pensamos que esto está basado en el gusto personal…. Pero, ¡no es así! Los estudios que se han realizado sobre este tema dan como resultado que, aunque el sonido que escuchamos sea efímero, va más allá de gustar o no, de lo que podamos imaginar con su escucha, pues es una influencia física directa que provoca “cierta revolución biológica” en nosotros y co...

Empezamos

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    "Las emociones no se pueden predecir, controlar ni detener. Suceden como reacciones naturales a nuestra experiencia de vida, y aprender a comprenderlas es el primer paso hacia la verdadera libertad emocional"   Tara Brach       En el ajetreo y el estrés de la vida cotidiana, a menudo descuidamos una parte fundamental de nuestro ser: nuestras emociones. En medio de la vida que llevamos es fácil sentirse abrumado por las demandas constantes y las presiones cotidianas. Pero, ¿qué pasaría si te dijera que tienes el poder de cultivar una paz interior duradera y un equilibrio emocional sólido, sin importar cuán agitado sea tu mundo exterior? Bienvenido a este blog de bienestar emocional, un espacio dedicado a explorar y nutrir tu bienestar mental y emocional. Te invito a embarcarte en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal, donde aprenderás las herramientas y estrategias necesarias para fortalecer tu resiliencia emocional, a...